TB12: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden
TB12 ist eine kostenlose iPhone-App, entwickelt von TB12 LLC, die einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. Egal, ob Sie ein professioneller Athlet sind oder jemand, der aktiv bleiben möchte, TB12 bietet eine Bibliothek mit ansprechenden Videos, Informationen und Ratschlägen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Die App bietet maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf Ihre Fähigkeiten und Ziele zugeschnitten sind. Sie verwendet Widerstandsbänder und Muskelplastizität als primäre oder ergänzende Trainingsmethoden. TB12 bietet auch Ressourcen zu Übungen, Plastizität, Hydration, Ernährung und kognitiven Praktiken, um Ihnen dabei zu helfen, den TB12-Lebensstil zu leben.
Darüber hinaus bietet die App eine wachsende Bibliothek mit gesunden und köstlichen Rezepten, Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und Ratschläge zur Hydration, um Ihren Körper zu versorgen. Sie können auch exklusive Inhalte mit Body Coaches und der TB12-Community erhalten. Die App arbeitet mit Apple Health zusammen, um Workouts und die Verfolgung der Hydration zu synchronisieren.
Die App ist zwar kostenlos zum Download und zur Nutzung, bietet jedoch TB12 Premium, indem Sie eine automatisch verlängernde Abonnementoption von $9.99/Monat oder $99.99/Jahr auswählen. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Die App bietet ein personalisiertes Trainingsprogramm, über 400 Übungen, exklusive Plastizitäts- und Widerstandsbands-Workouts sowie Lieblings-Smoothie-, Snack- und Mahlzeitenrezepte für Abonnenten.
Nutzer-Kommentare zu TB12
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